خانما من از واژنم چند روزیه خود به خود باد خارج میشه
برای چی اینطوری شدم؟

ضعف عضلات کف لگن
ورزش کگل کن بد پاهاتم زیاد باز نزار سعی کن همش رو هم باشه
روزای اولی که زایمان کردی چه حالتی بودی پاهات باز بود یا بسته؟من با اینکه سزارین بودم باد خارج میشد بد مادربزرگم گفت باید پاهات بزاری رو هم باد نره تو واژنت چند روزه به پهلو شددم پاهام جفت میکردم دیگه خوب شدم

ضعف عضلات
باید ورزش کنی

به واژنت فشار اومده و کمی باز شده
ورزش کگل رو انجام بده
توی نت هست

طبیعی بودی؟