سلام قطع شیردهی رودرچندروزبه صورت مرحله ای انجام بدم ممنون میشم پاسخ بدین؟

سلام عزیزم
من حدود یک دو ماه پیش شیر روز کامل قطع کردم و الان یک هفته هست شیر شب قطع کردم
برای شیر روز خیلی اذیت نشد فقط چندباری یادش افتاد که سعی کردم حواسشو پرت کنم
ولی برای شیر شب سه شب اول سخت بود براش
ولی از وقتی سوره بروج خوندم و دو تا آیه هست به تخم مرغ ابپزش فوت کردم و دادم خورد بهانه اش کمتر شد توی گوگل سرچ کنید میاد

اول روز قطع کن کم کم شب