دوستان خیلی کمر درد دارم چی مصرف کنم خوب شه داره از وسط نصف میشه کمرم 🤕لعنت به سزارین

من رفتم دکتر گفت چون شیر میدی دست و بالم بستس تحمل کردم خوب شد عکس هم انداختم نبردم نشون بدم چون خوب شدم وگرنه نمیتونستم از درد راست بشم

منم یک مدت کمر درد و زانو درد داشتم
دکتر کلسیم آهن داد یک ماه بعد آن کفش پاشینه بلند نمی پوشم بالشت طبعی گرفتم الان خدا رو شکر بهتر شدم حتما روزانه از لبنیات استفاده کن

منم کمرددردام شرو شده.
سزارین همینه
اولاش خوشبحالته کم کم دردا شرو میشه
من تا 4 ماه کوچکترین درد کمری نداشتم
الان کم کم داره شرو میشه

شیافت دیکلوفناک

منم همینجوریم خیلی بده بعضی وقتا ک دردش وحشتناک میشه ک نمیتونم راست بشم
ب همسرت بگو ماساژ بده خیلی بهتر میشی

دیکلوفناک نزنی فقط چون میگن لخته میاره.. واقعا نمیدونم چی استفاده کنیم خوبع من مولتی ویتامین فقط میخورم با آهن ولی فک کنم کلسیم هم خوب باشه 😢

منم اینجوری ام دیگه کمربند میزنم،دردش میزنه به پام،دیسک ۴و۵ ام پاره هست