خانمای ک طول سرویکسشون پایین بوده چیکار کردن اومده بالا من تازه یبوست هم هستم نمیدونم چی بخورم بهترشم

عزیزم طول سرویکس پایین بالا نمیره راهیم جز سرکلاژ نداره بعد سرکلاژم باید استراحتتو بیشتر کنی ب مرور زمان وقتی جنین رشد کنه دهانه رحمت کوتاه تر میشه و ممکنه باعت سقط جنین یا زایمان زودرس میشع برا همین سرکلاژ انجام میدن براجلوگیری ازین اتفاقا

از می فهمیدی پایینه؟
صبح ناشتا مثلا ساعتای ۷ و اونورا پاشو یه لیوان آب ولرم با عسل و آبلیمو بخور و تا چندساعت بعدش هیچی نخور تا شکمت کار بیوفته.
برا من که اثر داشت انشالله که شماهم خوب بشی

منم دقیقا مشکلای شمارو دارم طول سرویکسم کم شده عدد بطنش هم رفته بالا
شما برا عدد بطنش چیکار کردین؟ کی متوجه شدین؟؟

طول سرویکسم ۲۳ شده میگه تا جواب ام ار ای هم‌نیاد پساری نمیزارم

بعد عسل هم اصلا برا زن حامله خوب نیست چون عسل خیلی خیلی گرمه انجیر داخل آب خیس کن بزارش داخل یخچال بعد چند ساعت دیگه بخورش خیلی خوبه اصلا عسل برا زن حامله خوب نیست نخور

نه مال من ۲۶ بود دکتر گفت باید بری دهانه رحمت رو بدوزی الان سرکلاژ زدمه

سرکلاژ کردم
استراحت کامل

یبوست از اول داشتی یا با مصرف مکمل ها یبوست گرفتی؟ قرص آهن خودش باعث یبوست میشه، من خودم سرکلاژ بودم و سرویکس پایین و فانلینگ بودم، باید استراحت کنی تا هفته ۳۲ مهمه بعد اون مهم نیست

روغن زیتون عالیه واسه یبوست

من با استراحت مطلق و قرص دوفامد هر 8ساعت خوردم و شیاف هم استفاده کردم از طول سرویکس 28رسید به 35

من انتی سرویکسم۳۴بود انومالی شد ۳۷
سفر تا الان اصلاااا نرفتم
سوار موتور نشدم
زیاد پیاده روی نکردم درحد همون معمول روزانه
رابطه هم کلا ممنوع

عزیز دلم آلو خیس بده بخور برا من معجزه کرد توروخدا دسشویی میری زور نزن خیلی بده

منکه سرکلاژ کردم طول سرویکسم اول ۳۱بود دو هفته استراحت داد دکتر بم ولی بالا نرفت کمترشد

اگه یبوستت خیلی شدیده حتما شربت لاکسی ژل بگیر دکتر برام نوشته خیالت راحت موردی نداره. با طول سرویکس پایین اصلا نباید یبوست باشی.

بالا نمیاد به هیچ عنوان فقط باید رعایت کنی پایین نیاد

من که شیاف میزارم و استراحت نصفه نیمه هم دارم چون غذا باید درست کنم

عزیزم طول سرویکس فقط با استراحت میاد بالا.
برای یبوستت موادی که فیبر زیادی داره استفاده کن
آلو و زردآلو رو بجوشون قشنگ مثل مواد لواشک بشه بعد بخور
انجیر خشک هم تو اب خیس کن هم خود انجیر هم آبشو بخور
اگه معذرت میخوام یه وقت مدفوع داشتی ولی نمیومد یه کوچولو روغن زیتون به خودت شیاف کن راحت میاد پایین

دکتر واسه من ی کپسول منیزیم نوشته خیلی خوبه واسه یبوست نمیزاره فشار و زور بزنی

من۲۹ بودم با استراحت شد ۳۳
دسشویی فرنگی استفاده کن.راه نرو زیاد بیشتر دراز بکش . خم و راست نشو . پاهاتو بالا بزار دراز می‌کشی زیر پاهات یچیزی بزار . شیاف هم استفاده کن .پله هم حتی ی دونه نرو

روزی ۷ تا دونه زیتون با غذا بخور
برگ زردآلو
غذا آبکی مثل سوپ
اول صبح یه استکان شیر پاستوریزه جوشیده سرد شده با ۳ تا خرما
( جوشیده سرد شده رو یه ماما بهم گفت 🤷‍♀️ )
میوه هایی مثل خیار و کیوی فیبر بالایی دارن
و خوبن
و مصرف آبتو ببر بالا
کم کم بخور که جذب بدنت بشه
اگه یهویی آب بخوری فقط سرویس لازم میشی

من قرص آهن میخورم شکمم کار میکنه
وگرنه میبنده

چیزای شل کننده.قیصی انجیر خشک
روغن زیتون .مایعات زباد
برنج و نان لواش کم کن
پاپ کورن بخور فیبر داره
میوه های این فصل

تا هفته ۳۰ بالا ۳۰ نگهش داری بقیه اش مهم نیست .
استراحت کن دراز بکش تنها راهش همینه .
برا سکمتم الو زدالو بخور راه میوفته

سلام عزیزم برا یبوستت سعی کن اب زیاد بخوری ،لواشک طبیعی هم خیلی تاثیر داره طعم زرالو و سیبش.آلوچه بخارا و انجیر هم عالیه طول سرویکستون چند بوده؟