۴ پاسخ

پیاده روی تغییر سبک خیلی موثره
ساعت خواب وبیداریتو تنظیم کن تاجایی ک میتونی فست فود وشیرینی جات نخوردمنوشای گرم خصوصا موقع پریودی بخور باروغن سیاهدانه شکمو رحمتو ماساژ بده

فقط پیاده روی روزانه ۱ ساعت و ورزش اگر تونستی باشگاه رفتن

بخوای ریشه ای درمان کنی گیاهی و طب سنتی

گیاهی بهتره ولی طول میکشه

سوال های مرتبط

معجزه امام رضا معجزه امام رضا قصد بارداری