اونای ک تنبلی دارین برن نمیخورین یا میخورین چقد میخورین
من الان یکم خوردم عذاب وجدان گرفتم میخوام وزنمو کم کنم
میگن برنج ماکارانی و ای چیزا هم خوب نبستن

استرس نداشتع باش . استرس خودش عامل تنبلی تخمدان. زیر شکمت و کل شکمت با روغن سیاهدونه ماساژ بده. از عطاری گیاه پنج انگشت بخر روزی یکبار دم کن بخور . با یه قاشق عسل . واقعا عالیه برای تنبلی تخمدان. دانه چیا بخر بریز تو اب در طول روز بخور. سیر نگهت میداره باعث میشه وزن کم کنی.

برنج هفته ای دوبار یه کفگیر بخور . سعی کن تمام چیزایی ک درست میکنی آبپزی بخوری یا کبابی. ورزش کن خیلی پیاده روی عالیه

من ک میخورم ولی هر روز ورزش میکنم

برنج منظورم هست

من چیزای سرد نمیخورم