آراد چون وزنش کمه بعدازظهرا بهش فرنی هویج یا فرنی موز یا فرنی سیب یا سیب زمینی میدم.امشب براش جو پرک با خرما گردو موز پودر سنجد سویق ریختم .بعد ک آماده شده قاووت پسته و بادام ریختم خداکنه چاق بشه

عزیزم این دستور واسه وزن گیری مناسبه؟ میشه بگی چطور درست کردی؟ فرنی هویج و موز و سیب رو. مثل فرنی معمولی ارد برنج رو با شیر گذاشتی جوش بخوره بعد موز ریختی؟ جوپرکم بگو دستورشو مرسی

ربطی به خوردن نداره اگه ببینی من به دخترم چیا میدم ولی تپل نیست وزنش خوبه ولی تپل نیست به دکتر گفتم وزنگیریش نسبت به تغدیه اش کمه دکتر گفت ژنتیک دخترت کشیده وقتش بلنده برا همینه تپل نشون نمیده

ولا تاثیر که حتما داره ولی خدایی برمیگرده سر ژنتیک
دختر من خیلی کم غذا میخوره به زور کارتون و شعر میخوره وگرنه نمیخوره اونم خیلی کم
درحالیکه تپله😍😂

چن کبلوهه

انشالله وزن میگیره همینجوری وعده هاشو مقوی کن