سلام مامانا من کم خون هستم قرص اهن دکتر بهم داد نمیخورم چون یبوست دارم اشکال نداره

به دکترت بگو برند قرص آهنت رو عوض کنه.آب و سبزیجات هم بیشتر استفاده کن.همینجوری همه تو بارداری کم خونی فیزیولوژیک داریم حالا کم بود آهنم روش سوار شه دردسره

برایبوستت انجیربخور

معلومه اشکال داره عزیزم

اشکال داره عزیزم

چرا نمیخوری

کم خونیت بیشتر میشه عزیزم اون جوری هفته های بالاتر ممکنه پلاکتهای خونت بیادپایین.وبرای نینی مشکل پیش بیاد...سعی کن اب زیادبخوری سبزیجات باغذابخور یبوست برطرف میشه

بخور زیتون شور با غذات بخور یبوست نشی

نه عزیزم حتماً بخور،من کم خونی ندارم ذخیره آهنم هم زیاده با اینکه یبوست شدید دارم ولی یه شب درمیون میخورم

باید بخوری حتما عزیزم در کنارش مصرف روغن زیتون چیزای ملین مثل کره ی بادوم زمینی اینا داشته باش