مامانا من آب میخورم به اندازه ولی ماه قبل تو سونو آب دور جنسن ۱۵ بود الان شده ۱۳ با اینکه بیشتر از قبل آب میخورم
الان چیکار کنم بنظرتون؟

به جز هندونه راه دیگه ای بلدین؟

آب باید جرعه جرعه نوشیده بشه گاهی شاید فکر کنین آب زیاد میخورین اما میزان زیاد توالت رفتن و تعریق زیاد خیلی از آب بدن رو میسوزونه
من دکترم نظرش اینه مایعات بخورید اما هیچی جایگزین آب نمیشه
میزا اب رو بر اساس رنگ ادرارتون در نظر بگیرین
دکترم میگفت نمیگم ۸لیوان یا ۱۰لیوان آنقدری باید آب بخوری که ادار رنگش کمرنگ یا بی رنگ باشه و این تو بدن هر شخص متفاوته

ببین دکترت بهت گفت مایعات بیشتر بخور؟

کاری نیاز نیست بکنی ۱۳ کاملا نرماله ‌و هفته های آخر کمترم میشه انقد بی دلیل خود آزاری نکنید

کوچولوت هرچقد بزرگتر بشه مایع دورش کمتر میشه چون فضا بیشتری اشغال میکنه
شما زیاده روی تو آب خوردن نکن کمم نخور

عزیزم هر چی هفته میره بالاتر آب کمتر میشه دیگه درستش همینه و کاملا طبیعیه

برای منم کم شد ،ولی تو رنج نرماله ،چرا نگرانی

مال من ۱۰هست