سلام دوستان مامان های که تجربه ای وی اف موفق دارید ...
از روز انتقال تا آزمایش استراحت در چ حد داشتین ؟
تحرک تون چقدر بود
درد و علایم هم داشتید
؟ برای گذراندن وقت و کاهش استرس چکار میکردین ؟

سلام من استراحت نسبی داشتم از روز ۴غذا میپختم ظرف میشستم حتی هر ۲روز بیرون میرفتم خودمو خسته نمیکردم استراحت میکردم به من دکترم گفت استراحت نسبی داشته باش کاری انجام نده که خسته بشی

من کلا مطلق بودم کار خونه نمیکردم فقط تو خونه قدم میزدم ولی کار اصلا دردو علایمم کلا علایم پریودی و درد پریود سعی کن فیلم ببینی رمان بخونی

برای رفع استرس کتاب بخر بخون
ملت عشق بهت پیشنهاد میدم بخون

و اینکه من یه پازل ۱۰۰۰ تکه خریدم برای اینکه نشینم فکر وخیال کنم و استرس روزانه چند ساعت قشنگ مشغول میشد با پازل بعد غذا درست میکردم راه میرفتم کتاب میخوندم

فقط روز اول یه استراحت نسبی داشتم از روز بعدش تو خونه کارهامو میکردم اتفاقا هر چقدر تحرک کنی بهتره چون خونرسانی به جنین بهتر میشه همش خودتو ننداز یا فقط بگیری بخوابی استراحتت و بکن ولی کارم بکن من ۳ روز بعد انتقال زیر شکمم تیر میکشید و جمع میشد

توکل بخدا انشالاه همه کس چشم انتظار نی نی های سالم خدا بهشون بده

سلام تا ۱۴روز کلا استراحت مطلق بودم سه روز بعد انتقال نشاسته زورت خوردم بعد سوپ آبمیوه پای مرغ سیب زمینی آپز خرما سبزی واسه استرس فقط سوره‌های قرآن خوندن