نه عزیزم برنج خاصیتی که نداره هیچ فقط وزن خودت و قندت رو بالا میبره
نه بستنی ،آجیل،ماکارونی و لیدی میل برا وزن گیری عالیه
فیله و سینه مرغ بخور
با بستنی
آجیل و کباب خیلی وزن میده به جنین
برنج وزن نمیده ک جاش غذاهارو کباب کن بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.