سلام، برای شیر کردن وافزایش شیر چکار کنیم چی بخوریم؟چ راهکارهای پیشنهاد میدین؟؟احساس میکنم شیرم کنه بچم سیر نمیشه، ازین قرصهای شیر افزا می‌خورم با پرینا مکس میخورم نظرتون چیه خوبه؟؟؟عوارضی ک نداده؟کسی تجربه‌ ای داره؟واینکه حالا پرینا مکس میخورم لزومی داره کلسیم امگا منیزیم مولتی و ویتامین دی واهن و...اینابخورم یا نه؟چون شنیدم پرینا مکس همه ابن ویتامین ها رو داره؟؟؟

سلام عزیزم
برای زیاد شدن شیرت
سویق سنجد(پوسته هست و گوشت سنجد آسیاب شده)
یک ساعت بعد از صبحانه سه قاشق غذاخوری
یک ساعت بعد از ناهار سه قاشق غذاخوری
والا ب هرکسی گفتم جواب گرفته چهار الی پنج روز زمان می‌بره یکم صبور باش
من حتی ب دخترم شیرخشک کمکی میدادم ولی از وقتی ک سویق سنجد میخورم خداروشکر شیرخشک بهش نمیدم

لاکتاول شیر منو نجات داد البته هنوزم کمکی میدم بهش چون واقعا سیر نمیشه با هزار مدل شیرافزایی ک خوردم