از ۵ فروردین رژیممو شروع کردم
تا حالا ۸ کیلو کم کردم
۴ ۵ روزی میشه خیلی رعایت نمیکنم و برعکس همیشه کلی شیرینی و شکلات خوردم ولی هم سعی میکردم غذامو خیلی کم کنم و در کمال ناباوریییی امروز رفتم رو ترازو ۱ گیلو کم کرده بودم از چند روز پیش چون هم شیر میدم هم دلیل مهمتر اینکه من مامان یه پسر فوووووووووووق شیطونم🥰
این چند روز که هی مهمونی بودیم فقققققط دنبالش میدوویدم اینطرف
اینطوری بود که میرفت تو اتاق میرفتم میاوردمش مینشستیم به دقیقه نکشیده دوباره میرفت جای دیگه منم مجبور بودم پاشم برم دنبالش
ولی خداروشکر بابت وجودش🥲🥰🥺

تو میتونی زیبایی خودت بسازییی 😍👏

عالی 👏👏👏👏

عالیییی عزیزم احسنت
منم68شدم لاک پشتی کم میکنم دیگ 3کیلوم مونده همه میگن بسه خودم میگم نه

چیکار کردی تو رو خدا به منم بگو چاق شد ۱۰ کیلو اذیتم

آفرین بهت.منم چند روزی هست غذامو کم کردم و تقریبا هرروز میبرم پارک و پیاده روی تو این دو سه روز ۱ کیلو کم کردم البته من رژیم ندارم فقط کمتر میخورم

چن کیلویی😍😍
لاغزی واقعا حس خوبیه
منم میخوام رژیم بگیرم