دخترا من روز سوم رژیمم روز اول ۷۴/۵ بود الان رفتم ۷۲/۴بودم اینقدر تعجب کردم که نگو داخل دو روز دو کیلو کم کردم فک کنم ورزش کاهش وزن که میزنم زود کم شده
البته در کنارش غذامم کم شده ولی از صبح معده دردم🥲🥲🥲

#فرزند پروری
#شیرخشک#بچه
#شیرافزا #پوشک

همیشه با یه لباس و کمترین لباس ممکن ورن کشی کن و همیشه صبح ها بین ۶ تا ۸ صبح برو روی ترازو

آب بدنت کم شده

چربی سه روزه نمیره عزیزم اب بدنت کم شده، ابو تامین کن که چربی بسوزونی درستم اینه دو هفته یه بار وزن کنی هروز اشتتتتتتتتباااااه محضه وزن کردن،

ابن وزن در اصل پف بدن و کم شدن آب میان بافتی بدنته

بادای بدنت و پفت رفته...شیرینی جات خیلی پف میاره...اگه کمش کردی شیرینی جاتو

چ رژیمی میگیری

منم دلم میخواد رژیم بگیرم ولی هععی میشکنم😥😩

نفخ و باد اینا بوده ۲ کیلو 😅