چرا این بچه خواب نمیره
از کی خوابشون تنظیم میشه😵‍💫😂😴🥴

اتاق تاریک کن سیرش بکن گهواره تاب بده

خودت باید تنظیمش کنی
اون که بچس خودش نمیتونه خواب خودشو تنظیم کنه

والا برا من ک خوب بود دندون ک دراومد بدتر شد بنظرم پروسه سختیه خواب شب تنظیم بشه

صبح ساعت چند بیدار میشه؟

لامپارو خاموش کن عزیزم حتی تو روز هم ک میخابه ببرش تو اتاق تاریک موقع خابش ک روزو شبو بشناسه

تا الان باید تنظیم میشد😂
باید خودت تنظیم کنی
سعی کن هرروز نیم ساعت یا یه ساعت زودتر بخوابونیش و بستر خوابو فراهم کنی
تایم چرت قبل خواب شبش هم یکم کوتاه تر کن و با فاصله باشه
اینطوری تو یه هفته خوابش تنظیم میشه

عزیزم خودت باید کم کم سعی کنی خوابشو تنظیم کنی