۳۰ روز از زایمانم میگذره از کی میتونم ورزش کنم ؟؟؟

۴ پاسخ

بدنسازی سنگین هست فشارش میاد من پرسیدم از مربی گفت بعد ۶ماه سز بودم

از دوماه به بعد با ورزش سبک شروع کن

از دوماهگی به بعد ورزش خیلی سبک
حداقل از شش ماه به بعد به مقدار سنگین تر

طبیعی ۶ هفته بعد
سزارین ۳ماه بعد

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌

سوال های مرتبط

مامان maman Nelin🌈💖 مامان maman Nelin🌈💖 ۳ ماهگی
سلام خانما. میگم از کی میتونم ورزش رو شروع کنم؟ ۴۰ روز از سزارینم میگذره
مامان رادین کوچولو مامان رادین کوچولو ۱ ماهگی
خانوما زایمانم سزارین بود از کی میتونم ورزش رو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان توراهی مامان توراهی روزهای ابتدایی تولد
سلام الان ۹ روز از زایمانم که طبیعی بود میگذره کی میتونم سوار موتوربشم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آقا نیکان🐣 🧸 مامان آقا نیکان🐣 🧸 ۱ ماهگی
سلام مامانا
من ده روز از زایمانم میگذره بخیه هام خوب نشده کی میتونم به کارای خونه برسم مثلا آشپزی و ظرفشویی؟‌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سفیدبرفی مامان سفیدبرفی ۲ ماهگی
دخترا من هنوز بعضی اوقات بخیهام و جای عملم درد میکنه شیاف میزارم ضرر داره؟۷روز از زایمانم میگذره تا کی میتونم استفاده کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
مامانا من ۲۰ روز از زایمانم میگذره طبیعی بودم ترمیم بخیه زیاد خوردم الان میتونم بشینم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسری مامان پسری ۳ ماهگی
2ماه از زایمانم میگذره میتونم سوار موتور بشم؟طبیعی بودم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو ۱ ماهگی
خانوما من امروز ۴۵ روز از زایمانم میگذره
میتونم فردا برم دکتر زنان معاینه شم و پاپ اسمیر بدم ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیهان 💕 مامان نیهان 💕 ۳ ماهگی
خانما امرور یک ماه از زایمانم میگذره سرارین میتونم رابطه داشته باشم؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مامان توت فرنگی🍓 مامان مامان توت فرنگی🍓 ۳ ماهگی
بچه ها من از کی میتونم رابطه داشته باشم ؟؟ الان ۲۸ روز از زایمانم رد میشه...
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آدریانا مامان آدریانا ۱ ماهگی
زایمانم طبیعی بوده شیر خودمو میدم دوماه دیگه میتونم ورزش سنگین شروع کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ariya مامان ariya ۳ ماهگی
سلام
من چهل روز از زایمانم میگذره حموم ک باید برم شرایطش چجوریه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۲ ماهگی
مامانا
امروز دقیقا ۴۰ روز از زایمانم میگذره یکم از جای بخیه ام خون اومده طییعیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سلین مامان سلین ۳ ماهگی
سلام خانوما من دقیقا 50روزه که از زایمانم میگذره، از طرفی روز 38 خونریزی زایمانم تموم شد، حالا اومدم دیدم ک خونریزی دارم فکر کنم پریود شدم ، نرماله یا نه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هیراد مامان هیراد ۲ ماهگی
سلام خانوم ها من چهل روز از زایمانم میگذره (طبیعی)هنوز خونریزی دارم طبیعیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر