خانم ها
بعد از زایمان وزنتون چقدر کم شد؟ توی چه مدت؟ چیکارا کردید که نتیجه گرفتید ازش برای کاهش وزن و سایز؟ اصلا کم میشه؟

منم خودم تنهام کارو بی خوابی هم زیاد دارم اما الان دخترم دوماه و یک هفتشه هنوز لاغر نشدم چیکار کنم؟

من تا 4 روز اصلا وزنم تغییر نکرد
20 کیلو اضاف کرده بودم تو بارداری
بعد تا 10 روز تقریبا 10 کیلو کم کردم
دیگه الان که 35 روزه تقریبا برگشتم به وزن قبلم
اولا که شیر میدم و خودش لاغر کننده س
اشتهام کم شده و فرصتمم برا غذا خوردن خیلی کمه با بچه داری

بعداز زایمان انقد بی‌خوابی میکشی و اذیت میشی لازم به رژیم نیست کم کم لاغر میشی

من دوباره برگشتم به وزن قبل از حاملگیم
۱۳کیلو کم کردم

۱۲ کیلو کم شدم
هیچ کاری نکردم
تو کل بارداری ۹ کیلو اضافه کرده بودم