مامان‌هایی که زایمان کردید، چند وقت بعد زایمانتون وزن کم کردید؟ و چقدر از اضافه وزن تون اومد پایین؟ چه راهکارهایی رو استفاده کردید؟

من ۱۵روز هست زایمان کردم از ۹۰ کیلو شدم ۸۱کیلو امیدوارم تا ۶۵ برسم

بارداری اولم ۵۰ کیلو بودم ۲۰ کیلو اضافه کردم ۱۰ کیلو بلافاصله بعد زایمان کم کردم ۵ کیلو دیگا هم به مرور دیگه ۵۵ موندم

هفتاد بودم دو هفته بعد زایمان شدم 58 الان نمیدونم چه قدر کم کردم باز 😑

من کلا ۱۲ کیلو اضافه کرده بودم ک تو ده روز ده کیلو کم کردم دیگه این چندروز خبر ندارم

حدود هشت کیلو موقع زایمان کم میشه.
وزن خود بچه و جفت و آب و خون.

منم 100,کیلو شدم بعد زایمانم دوباره برگشتم 65کیلو

سر دوبارداری قبلی ب ۹۰ کیلو رسیدم
بعد زایمان برگشتم ب وزن کمتر از وزن خودم ۶۵ کیلو شدم

سر بچه اولم خیلی کم کردم چون شیر میدادم امید دارم سر اینم همین باشه خخخخ

شیر خودتو بدی نا خودآگاه کم میکنی