وای از دست این یبوست
خیلی درد دادم موقع دفع
چیکار کنم؟؟😭😭🤕🤕🤕

گل محمدی خشک شده دم کن بخور عالیه...و سوپ جوپرک که خیلی روان کننده هست

منم هنوز درگیرشم خیلی بده

مننننننن 😬 دو روزه درگیرشم
شربت لاکسی ژل شروع کردم میخورم

یبوست خیلی بدع
منم دارم من شربت دادن تو بیمارستان ازون میخورم
ولی پدر ادم در مباد تا دفع کنه
چون ابن روزا مبخوریم مبخابینم بخاطرع اونه بلن شبم کار کنبم اوکی میشه

روغن زیتون بمال مقعدت

زردآلو زیاد بخور با شربت لاکسی ژل

منم بعد زایمان یبوست کردم الان یکم پیش رفتم اونقدر زور زدم هم بخیه ام درد گرفت هم الان نمیتونم بشینم باید برم دکتر

آلوچه بخور انجیر بخور کمپوت گلابی بخور

یه راهکار میدم خوبه
شلنگ آب رو ببر کنار مقعدت شدت آب کم باشه.
بذار حدود ۴ ثانیه آب بره بالا
بعدش بردار شلنگ رو
کل روده رو بدون درد تخلیه میکنه