خانما پاهاتون شبا میگیره چکار میکنید چقدر درد بدی داره,,چکار کنم زود ول کنه؟؟

منیزیم بدنت پایینه عزیزم
از قرص مگنیفورت و قرص جوشانش استفاده کن تو دوروز قشنگ شل میشه خودش
با دکترم مشورت کن اگه خواستی

موز بخور هم پتاسیم داره هم منیزیم واسه گرفتگی خیلی خوبه

خیلی افتضاحه این دردده

من وقتی میگیره فقط ماساژ میدم پامو خیلی. درده بدیه
تا روز بعدشم هم هنوز درد می‌کنه

کلسیم منیزیم بخور

همونجا پشت ساق پا که گرفت باپای دیگت تند تند همون قسمتو ماساژ بده زود خوب میشه

نیشگون بگیر از پات سریع 🥲من ک چنددددبار تو طول شب میگیره

من دستمه
میخام برم ارتوپد

واییی منم چندبار اینجوری شدم یکم ماساژش میدم درست میشه

تحمل میکنم تا به زور خوابم ببره🥴

من ماه اخر اینجوری بودم شبها خواب نداشتم .ب شوهرم‌میگفتم رو پاهام بشین سنکین بشه تا من خوابم ببره

انقدردردمیکشم تاخابم ببره خیلی بده هیچ طرف نمیتونی بخابی

خیلی بده خیلی

وای منم اونجوری میشم مخصوصا شبایی ک روزش پیاده روی داشتم😖

من کیسه اب گرم مبذارم ولی خیلی تاثیر نداره