خانوما من امروز معاینه لگنی شدم یک سانت باز بودم چیکار کنم پیشرفت کنه ؟چی توصیه میکنین بهم ؟

پیاده روی زیاد

پیاده روی
پله بالا وپایین کن
آناناس بخور
انبه

آری عزیزم خوبه خاکشیر گلاب شکر شربت درست کن بخور انشالله که زایمان راحت داشته باشید 🤲

پله، پیاده روی، دمنوش گل گاوزبان، ماساژ پرینه با روغن رابطه هر شب بدون جلوگیری تحریک سینه

خاکشیر هم خوبه برایی باز شدن رحم

برو زیر اب داغ یکم بشین رابطه بدون جلوگیری داشته باش یکم پیاده روی کن

من کمردرد ندارم ازصبح داشتم ولی خوب شدم الان ی دردی هرچند دقیقه ی بار میگیره میزنه به واژنم به نظرتون علایم زایمان

میگن آناناس دهانه رحم رو نرم میکنه
اسکات ،پله، ورزش روی توپ

درد دارین ؟ علائمی داری؟

من هر کی هر چی گفت انجام دادم بی فایده هم بود

رابطه بدون جلوگیری