من امروز معاینه شدم ۲ سانت باز بودم بعد دکترم تحریکی انجام داد بنظرتون کی باز میشم

قر کمر برو زیر دوش آب گرم اسکات هم خیلی خوبه بزنی
پیاده روی هم برو اگه برات سخته بری بیرون داخل خونه راه برو
دردت که شروع شد حتما پیاده روی و قر کمر رو داشته باش وقتی دردت قطع میشه راه برو وقتی دردت شروع میشه قر کمر
در حین درد حموم هم بری خیلی موثره دردت رو کمتر می‌کنه

کار خاصی کردی که دوسانت شدی؟؟؟؟

۳ بشه بستریت میکنن پیاده روی کن حموم برو...