عطاری ک ازش سویق سنجد خریدم منو ترسونده میگ خیلی گرمه خوب نیس زن باردار بخوره شوهرم نمیزارع بخورمش چکار کنم الان واقعا اثر دارع

حالا شما نخور چه کاریه استرسم بگیری
ولی من خودم سمنو ، موز،هر روز تخم مرغ پخته ، تا حدی که میلم بگیره بعضی روزا مغزیجات، هر روز یک لیوان شیر ، هفته ای ۲بار بستنی خوردم ،تازه وعده های اصلی غذامم حجمش کمه زیاد نمیتونم بخورم چیزی وزن نی نی خوب بود شما ام‌نگران نباش همینارو بخور وزن میگیره

عزیزم‌عطاریه خیلی اطاعاتش پایین بوده😅
سویق سنجد خیلی طبعش سرده(تو گوگل بزن)
من‌بهت توصیه نمیکنم،ولی خودم‌هفته ایی یک بار سویق سنجد همراه با شیر میخورم

بجاش پودر لیدی میل بخور. مشکلی نداره

عزیزم نخور ریسکه
هر روز صبح تخم مرغ آبپز
آجیل و مغزیجات
عدسی حلیم گوشت اینجور چیزا بیشتر وزن میده فراوان بخور

تازه شما هنوز نمیدونی بچت وزنش کمه یا زیاد

برای چه کاری گرفتی؟

برا چی خوبه؟