خانما من وزن بچم ۲۵۰۰ بود رفتم سونو چی بخورم که وزنش بیشتر بشه
خودمم از اول بارداری تا الان ۳ کیلو اضاف کردم

وزنش خوبه که برای منم ۳۴ هفته ۲۱۰۰ بود
اگه حتی۳۸ هفته زایمان کنم به طور متوسط هفته ای ۲۵۰ گرم اضافه میشه که میشه ۳ کیلو و خورده‌ای

موادغذایی که پروتئین بالایی داشته باشن

منم خیلی دلم میخواد وزن بچم زیاد بشه . ولی خودم کلا از اول بارداری تا خود دیروز کلا یک و نیم کیلو وزن اضافه کردم . واسه ۲۸ م نوبت سونو وزن دارم ببینم بچم چند کیلو شده

وزنش‌وکه خوبه ازمنم ۲۷۰۰ بود

حبوبات
ابگوشت
بستنی
تخم مرغ سیب زمینی ابپز
اجیل