امروز از صبح تا غروب خیلی کار داشتم خیلی
الان کمردرد شدید گرفتم درد زیردل دارم
شما هم کمردرد میگیرید

من دو روز تاخیر دارم امروز خیلی کار کردم از صب تا الان خیلی خسته شدم نمی‌دونم پریود میشم یا نه🥺

تا میتونی استراحت کن
بی خیال کار و خونه زندگی
منی که سعی کردم کار سنگین نکنم به خودم فشار نیارم فقط در حد مرتب کردن خونه و شام و ناهار درست کردن کار می‌کردم رفتم دکتر گفت دهانه رحمت بازه باید استراحت کنی

شیاف بزن استراحت کن خوب میشی

عزیزم این سه ماهه اول خیلی حساس و خطر ناکه مخصوصا باداریای الان ک به مو بنده 🥲من خودم یذره جابجا میشم کلی درد دارم
خون ریزی شدید کردم چون هماتوم داشتم باید خیلی مراقب بود

اره من رفتم سیسمونی گرفتم زیاد پیاده روی نکردم الان کمرم بدجور درد میکنه با استراحت خوب میشه