سلام دوستان کف پاهام شدید درد میکنه دوهفتس از دردش دارم میمیرم بخصوص پنچه هام😭

وای منم همینم کل استخونام درد میکنن

قرص کلسیم میخوری؟

شاید دیسک کمر داری

ب دکترت بگو برات قرص کلسیم منیزیم بنویسه
قرص اهناتو بخور
قرص ویتامین د3

هرشب با روغن زیتون ماساژشون میدادم

من موقعی ک میخوام بخوابم مور مور یا گزگز میکنن و درد شدید کف پااا

منممم پنجه هام درد می‌کنه مخصوصا صبح که از خواب پا میشممم 😫

منم کف پاهام درد داره هرازگاهی🤦🏻‍♀️خیلی بده لامصب

مکملات کامل میخوری قرص آهن میخوری

منم دو روز اینجوری بودم یکم با روغن زیتون ماساژ دادم با باند کشی بستم یکم بهتر شد
اگه بیرون میری کفشتو عوض کن اگه تو خونه زیاد راه میری ام دمپایی طبی بپوش

قرص منیزیم نمیخوری؟