خانوما یه سوال من دیشب بعد کلی مدت رفتم بیرون گردش تو مرکز خرید چرخیدم و رفتم پارک پیاده روی شب که برگشتم خیلی دلم درد میکرد
و از صبح که بیدارشدم ترشحم قهوه ای شده چیکار کنم دوباره😭 کلا مرتب شیاف استفاده میکنم
دکترم اصلا در مورد این مساله حرفی نمیزنه🤦🏻‍♀️

من یه کم پیاده روی میکنم اون طور میشم ناراحت نباش

استرس تشدیدش میکنه.نگران نباش تا خدا نخواد برگ از درخت نمیفته.سعی کن یه دکتر انتخاب کنی وبه حرف همون یه دکتر پیش بری.دکترای متعدد استرست رو بیشتر میکنن

خیلی پیاده روی نکن.خریدم میری یکم که چرخیدی یه جا بشین استراحت کن مداوم روی پا نباش
همون شیاف رو استفاده کن واستراحت کن خوب میشه

سلام عزیزم خوبی
من تازه کانال برای پوشاک زنانه وبچگانه زدم با قیمت زیر بازار خوشحال میشم به کانال روبیکام سر بزنی
کانال روبیکا
pushakaltun
ای دی ادمین
pishakzan