سلام مامانا...دختر بد غذاست مخصوصا از بعد واکسن..اما سیبزمینی رو میخوره..سرخ کرده که دوس ندارم زیاد بهش بدم..بجز ابپز روشی برا پخت سیبزمینی بلدین که سالم و خوب باشه؟

سیب زمینی رو یکم درشتر خورد کن نمک بزن و یه قاشق روغن زیتون یا کنجد بزار تو فر
من همیشه اینجوری درست میکنم

من اول نیم پز میکنم توی آب بعد روغن زیتون رو با پاپریکا، نمک، پودر سیر و یکم فلفل سیاه مخلوط میکنم و سیب زمینی ها رو باهاش رومال میکنم و میزارم توی فر مزه بهششششت میده.
باز میتونی نیم پز کنی کف تابه نچسب رو با کره خیلی کم چرب میکنی و سیب زمینی ها رو با ادویه طعم دار می‌کنی و میچینی توش و یکم گریل میکنی.

پوره درست کن سیب زمینی بپز له کن یه فنجون شیر بریز رو حرارت کم قاطیش کن تا شیر به خورد سیب زمینی بره آخرم یه زره خیلی کم نمک بزن و یه قاشق هم کره بریز ما خیلی دوس داریم

دختر منم لب به هیچی نمیزنه فقط سیب زمینی و جوجه کباب اونم میترسم زیاد بدم دیگه نخوره شیرخشکم حتی پس زده من سیب زمینی درشت میپزم بعد نمک و کره میکشم روش میزارم داخل سرخ کن رژیمی

با گوشت بپز.یا مرغ.با گوجه.....
سیب رو بپز له کن داخلش کشک بریز.بورانی سیب.....

کوکو شامی
تو کره سرخ کن من تو رپغن سرخ کنم میذارم تو دستمال روغن کشیده بشه