لطفا هرکی تجربه ای داره کمک کنه
این روزا چجوری استرسمون رو کنترل کنیم.من همش توی فکر جنینم و منتظر چهارشنبه م که برم سونوی قلب...
کمی استرس و نگرانی دارم
ممنون میشم کمکم کنید که چجوری از این افکار منفی و نگرانی ها خودمو نجات بدم

روزی یه تسبیح صلوات بده و هدیه کن به مادرمون ام البنین حاجت رواییش رد خور نداره

ایت الکرسی بخون ۱۲مرتبه هدیه کن به ۱۲ امام

من همه چیو سپردم به خدا
چه کسی مطمئن تر از خداست که نتیجه همه کارهارو بهش بسپریم؟؟
سعی کن ذکر بگی و قران بخونی
مطمئن باش خدا هدیه بدی بهت نمیده

منم همش استرس دارن

خودت بزن به بی خیالی
استرس واسه چی
این روزها هم میاد و میره

سوره یاسین بخون و یا کتاب رنگ آمیزی بخر رنگ کن خیلی استرس رو کم می کنه بعدشم به چیزای خوب فکر کن تا چیزای خوب برات پیش بیاد

سلام عزیزم منم قراره اگه خدا بخواد سه شنبه برم قلب کوچولومو ببینم ببین اصلاا منفی بافی نکن درسته منم استرس دارم دارم ولی سعی میکنم بیشتر مثبت نگاه کنم مثبت فکر کنم اینجوری حالم خوب میشه تو هم به چیزای خوب فکر کن ایشالله که صحیح و سالم نی نی هامون بیان بغلمون 🥹😍

شما ک نزدیک اقاامام رضایی دیگه چرا استرس بسپر ب خودش اروم باش انشالله نی نیت روسالم بغل میگیری

منم سر هرچیز کوچیکی تپش قلب میگیرم بعد یکم تنفس عمیق انجام میدم یکم قرآن میخونم آروم میشم