۳ پاسخ

لاکتاول بعد از صبحانه و شام
ویتامین دی بعداز ناهار
آهن نیم ساعت قبل خواب

امگا 3 میشه تو شیردهی خورد واسه لاغری هم میگن خوبه

من ویتامین دی هزار روزانه میخورم
کلسیم کلمرز میخورم
آهن میخورم
و دو سه روزی هم یه امگا ۳

سوال های مرتبط