چیکار کردین شیرتون اومد من سینه هام فشار میدم میاد بیرون ولی سینه هام هنوز شله بچمم سیر نمیشه انگار

حتما حتما سینه تو بده بچه مک بزنه هرچقدر مک بزنه زیاد میشه شیرت،شیردوشم بزن نزار شیرتو سینه ت بمونه بچه خورد خوابید شیردوش بزن تا خالی شه و شیر جدید بیاد و به مرور شیرت زیاد میشه،من هنوزم شیردوش میزنم ماشالله،تغذبه تم رعایت کن
کره بخور،قرص امگا ۳بخور،مولتی ویتامین بخور،پودر گالاکتومید و قرص لاکتاول،دلستر،آبگوشت بخور،شیرت زیاد میشه و عااالی،من تو پستام گذاشتم ک چیکار کنی شیر زیاد و چرب بشه گا کن و انجام بده

اکه سزارینی هستی چهار تا پنج روز طول می‌کشه شیر بیاد تو سینه و هم باید بدوشی تا شیر بیاد تو سینه ها تا میتونی بدوش

سعی کن سینتو با روغن بادوم شیرین ماساژ بدی نه فقط نیپل و هاله کل ماهیچه رو ماساژ بده زیر آب گرمم میگن خوبه ماساژ بدی

پست منو نگا کن حتما توش گفتم چیکارابخورنی و چیا بخوری