بیایین بگین اونایی که باردار شدن چیکار کردین چه خوردین چه ورشی کردین کخ به نتیجه رسیدین??

نیم ساعت پیاده روی ...رقصیدن....ماساژ دادن شکمم با روغن سیاه دانه حذف لبنیات خوردن گرمی جات حذف شکر

من ازی خانوم شنیده بودم می‌گفت گرده طارونه رو با عسل بخور ولی گرد طارونه رو متاسفانه پیدا نکردم

یک ماه قبلش متفورمین و فولیک اسید و ویتامین دی می‌خوردم و صبح ناشتا هم عسل و سیاهدونه و پودر نخل رو قاطی کردم با همسرم خوردیم فست فودم سعی میکردم نخورم خیلی کم کرده بودم ورزشم تی آر ایکس میرفتم

توی تاپیکام توضیح دادم عشقم بخون

من هر وقت باشگاه رو شروع کردم ناخواسته باردار شدم 🤣