خانومایی که تنبلی تخمدان داشتن و باردار شدن بیاین بگین چه مکمل هایی مصرف کردین و چیکارا کردین

اصلاح سبک
غذای سالم
به موقع خوابیدن و بیدار شدن
ایروبیک
رقص
پیاده روی
گرمیجات خوردن
حذف قند مصنوعی و فست فود و لبنیات و ترشیجات

عزیزم من دارو استفاده کردم نشد کلا بیخیال همچی شدم داروهارو کنار گذاشتم بدون استرس جواب داد الان حاملم

پودر اینوفولیکم بخور

مبارکت باشه انشالله به سلامتی بغلش بگیری
وزنتون قبل از بارداری چقدربود؟

من نه ورزش کردم نه اصلاح سبک ، پودر اینو فولیک ، کپسول اواپلاس ، کپسول پونیکا ، قرص پونه بزروری ، قرص زینک، خوردم خوب شدم

من که هرکار میکنم باردار نمیشم