مامانا من چکار کنم سرحال باشم؟خیلی کم پیش میاد سرحال و پرانرژی باشم.همش کسل و خابالودم سرم گیج خوابه چشمام سنگین میشه..خیر سرم میخام بکوب درس هم بخونم..ولی از کارای روزمرم هم عقب میفتم

به نظر از افسردگی باشه چون خودمم همینجوریم و میدونم که افسرده هستم

منم مثل توام انگار مرده م. بی حال و بی انرژی چکابم میدم سالمم ... چ کنیم 🥴

من مرتب قهوه و نسکافه میخورم

آزمایش و چکاب کلی بده.ورزش کن.آهنگ بزار برقص

یه شربت یا مکمل واسه افزایش انرژی بهبود سیستم ایمنی بدن بهور داروخانه شربتای مختلف داره میخای امتحان کن

عزیزم اگه اعتقاد داری یه حجامت برو
الان تا فصلشه انجام بده

ویتامین بخور ،انرژی مثبت بده به خودت

برنامه برای خودت داشته باش برای هر روزت باشگاه پیاده روی کلا باید رو خودت کار کنی منم اینجور بودم اصلا حوصله نداشتم همش از بی برنامه گی بود توی ی جلسه شکرگزاری شرکت کردم تونستم روی خودم کار کنم

فقر آهن نداری

بنظرم اول روخودت کارکن حال خودتوخوب کن ورزش کن پیاده روی برو یوگابروبعداااادرس بخون حالایک درهزارم معلمم که بشی بدردبچه هانمیخوری