سلام مامانا من هفته ۲۵ بارداری ام دوروزه لک بینی دارم، روزی دوبار هم از شیاف استفاده میکنم، ولی بازم میخوام سرپا وایستم هم دردشکمم بیشتر میشه، هم لک بینیم، چجوری میشه با وجود یه بچه کوچیک استراحت کرد کارای روز مره رو هم نمیتونم انجام بدم

ممنون مامانا از راهنمایی هاتون😘😘😘

باید کاملا استراحت کنی نه ظرف بشور نه خونه تمیز کن نه غذا درست کن بزار به عهده شوهرت وقتی خونست انجام بده تو همینکه برای بچه دیگت گاهی بلند بشی و حموم دستشویی بری کافیه باید جوری باشه که تو شبانه روز کلا دوساعت سرپا باشی نه بیشتر کار خونه از جون بچت که مهم تر نیست پس استراحت کن گلم

باید استراخت کنی فقط شیاف جواب نیس که طول سرویکسش باید متعادل نگه داری

سوار ماشین هم نباید بشم؟