سلام.دوستان شماکلاسای بهداشت رو میرید؟
چطوره چیزی لازمه ببرم؟

بهداشت ب من گف برو بیمارستان فقط روزای ۲شنبه کلاس آمادگی زایمان دارن از ۲۴هفته میرم اوایل ک یوگا سبک کار میکرد باهامون این هفته یکم سنگین تر کرد.کلا ۸ جلسس حالا این جایی ک من میرم خودشون مت یوگا دارن کلا چیزی نمیخواد ببری.توپم دارن وزنه های سبکم دارن که واسه هفته های بالاتره

هر چند وقت لازمه ک بریم بهداشت

لباس راحتی بهتره . قمقمه آب هم با خودت ببر

کلاس های بهداشت چطوری
برای چیه ؟

سلام...ما که فقط دفترچه مراقبت میبریم
اونجاخودشون وسایل دراختیار میزارن