مامانا کسی اینجا کمربند بارداری گرفته راضیه؟؟. بچم پایین شنیدم کمک می‌کنه بره بالا

عزیزم دکتر گفت کمربند ببندی . خوبه ولی مداوم ن . چون عضله هارو ضعیف میکنه و بعدا اذیت میشی .
میگن گاهی تو زمان کم مثلا ۱۰ دقیقه طاق باز بخواب و پاهات رو بده بالا . میشه زید کمرت ی بالشت خیلی کم ارتفاع هم بذاری . بعد ی حوله ی گرم (داغ نباشه . گرم معمولی باشه ) بذار زیر شکمت و خیلییییییی یواش شکمت رو ب بالا ماساژ بده . این رو شنیدم خیلی تاثیر داره .

من گرفتم قرضی ببینم میتونم تحمل کنم دیدم نه نمیتونم خیلی گرمه اونم میبندی نفس ادم میگیره

آره من گرفتم خیلی کمکم کرد خداروشکر ،الانم خیلی راه میرم یا تخرکم زیاد درد زیردل یا کمردرد دارم میبندم خیلی آرومم میکنه

له من دکتر گفت بگیرم ولی هم من استراحتی ام هم خیلی گرمه تو این گرما نمیدونم کمربند ببندم.

بچه رو نمیبره بالا. شکمو بالا نگه میداره که فشار از روی کمر برداشته بشه

من گرفتم ولی میزارم شکمم درد میگیره