بچه ها سه ماه دوم چند کیلو وزن اضافه کردید؟؟؟

من از اول بارداری تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم 😔😔😔

من ۲ کیلو کم کردم دوباره برگشت و ثابتم

یک کیلو

هیچی اضافه نکردم

من از اول تاالان حدود10 کیلو

از هفته ۱۰ تا ۱۶ یک کیلو اضافه کردم

والا من 48کیلو بودم الان شدم 52و راضیم کاش بیشترم بشه و برنگزده بعد زایمان وزنم😂😂

من اصلا اضافه نمیکنم

کلا از اول بارداری تا الان ۵.۶ کیلو اضافه کردم

من از اول تا الان هیچی اضافه نکردم از اول ۶۸ بودم الان هم ۶۸ هستم 😂

هیچی

هیچی
تازه هر بار رفتم دکتر چند گرم چند گرم کمتر شدم.وزن خداروشکر وزن بچه نرماله

من انجام ندادم الان کلی باید سختی بکشم وزنم بیارم پایین ولی اونا که حرف دکتر انجام دادن هیکل عالی خوبم وزن کم کردن

من تا الان 3

بهترین کار اینه که سه ماه اول و دوم هیچ وزن اضافه نکنی چون هر چی بخوری وزن اضافه کنی خودت چاق می شی نه بچه ولی ۲۸ هفته شروع کنی به خوردن از پروتئین زیاد مثل کباب جوجه و گوشت
نخود پخته شده لوبیا عدسی
حلیم
اب گوشت
بادام ۱۰ تا۱۵ تا بادام در روز
سفیده تخم مرغ روزی سه تا
نون هر وعده غذا ۳ کف دست برنج هفته ۲ بار
لکه پاچه
بخوری اینا وزن بچه می گیره تو چاق نمی شی همون اندازه که ۲۸ تا ۴۰ اگه رفتی بالا مثلا ۱۰ کیلو به همون اندازه تا روز ۱۰ زایمان کم می شی و وزنت عالی می مونه ولی اگه از قبل ۲۸ بالا بری اونا چربی کم نمی شه باز باید رژیم و ورزش کنی کم کنی

من 57 بودم الان 66شدم بیشترم تو سه ماهه دوم اضافه کردم

من ۶۷ بودم باردار شدم الان که ۲۹ هفته ۸۱ کیلو شدم

5 کیلیو