بعد از رابطه جنسی، معمولاً توصیه می‌شود که برای مد...

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

اگر قصد دارید باردار شوید، توصیه می‌شود که بعد از رابطه جنسی برای مدت کوتاهی در حالت دراز کشیدن بمانید تا اسپرم‌ها به سمت تخمک حرکت کنند.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۴ هفته پیش

چگونه ترشح غیر طبیعی واژن درمان می شود⁉️

درمان بستگی به علت ترشح غیر طبیعی واژن دارد. برای مثال، عفونت های مختلف واژن با داروهای مختلف درمان می شوند. اگر عفونت واژن دارید ، پزشک می‌خواهد بفهمد که چه نوع عفونت دارید تا با داروی مناسب آن را درمان کند. اگر ترشح غیر عادی واژینال از انواع مختلف عفونت ناشی می‌شود، شریک جنسی شما نیز برای درمان نیاز به پزشک دارد. ( ممکن است بخواهید تا زمان فهمیدن علت بیماری از داشتن رابطه جنسی خود داری کنید).

آیا می ‌توان از ترشح غیر عادی واژینال جلوگیری کرد⁉️
گاهی اوقات. شما می‌توانید به جلوگیری ترشح غیر عادی واژینال کمک کنید:
• استفاده از آب گرم و ضدعفونی کننده غیر صابون برای پاک کردن ناحیه ژنیتال
• استحمام با آب گرم ساده و استفاده نکردن از محصولات معطر حمام
• از اسپری یا پودر در واژن خود استفاده نکنید
• دوش نگرفتن( در اینجا منظور عدم شستشوی بیش از حد ناحیه ژنیتال است )
• بعد از استفاده از توالت از دستمال مرطوب یا دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

🔰

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

راهکارهایی ساده برای برطرف کردن خارش پوست

1- به خانم‌های باردار توصیه می‌شود با آب ولرم دوش بگیرند. می‌توانند با اضافه کردن جو دو سر به آب وان حمام، در آن بنشینند. این محلول سبب تسکین عروق خونی و خارش‌های پوستی می‌شود. حداقل می‌توانید 15 دقیقه در این محلول بنشینید.

2- سعی کنید محیط اطراف خود را مرطوب نگه دارید و پس از حمام بدن خود را با کرم، چرب کنید.

3- همیشه بدن خود را خشک و تمیز نگه دارید، زیرا هورمون‌های حاملگی می‌توانند سبب افزایش تعریق پوست شوند و تعریق می‌تواند منجر به افزایش خارش بدن شود. بنابراین به زنان باردار توصیه می‌شود بسته به فعالیت بدنی خود و آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنند، به طور منظم استحمام کنند تا پوستشان تمیز بماند.

4- زنان باردار باید از لباس‌های گشاد نخی استفاده کنند تا پوست آن‌ها نفس بکشد. لباس تنگ سبب کاهش جریان خون و تحریک خارش پوست می‌شود.

5- از مصرف یک سری مواد غذایی که احتمال خارش پوستی را افزایش می‌دهند، پرهیز کنید؛ مثلا اگر قبل از بارداری به یک ماده غذایی خاص آلرژی داشته اید، در دوران بارداری هم نباید آن را مصرف کنید، مثل برخی ادویه‌ها، سس‌های تند و ... .

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

- از علایم دیگری که در هفته های آخر بارداری رخ می دهد این است که مادر احساس انرژی زیادی در خود می کند؛ مثلا انرژی زیادی برای انجام کارهای منزل پیدا می کند و یا به نوعی دچار اضطراب و یا بیقراری می شود.

8- در روزهای پایانی بارداری، دردهایی در ناحیه کمر و پشت ایجاد می شود.

اگر در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم خود احساس کردید و این درد با دراز کشیدن بدتر شد، نشان دهنده زایمان است و باید فورا خود را بیمارستان برسانید.

9- درد زایمان در ناحیه شکم و کمر به صورت پراکنده منتشر می شود. در ابتدا دردهای زایمان حدود 15 تا 30 ثانیه طول می کشد و سپس درد از بین می رود. سپس در دوره های متناوب این دردها تکرار می شود. این الگوی درد ادامه پیدا می کند تا درد زایمان به صورت پیوسته ایجاد شود و پس از مدتی زایمان رخ می دهد.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۳ هفته پیش

☝️خوابیدن بر #روی_شکم در دوران بارداری

□ درطول مراحل اولیه بارداری تا زمانی که برای جنین خطرناک نباشد، خوابیدن بر روی شکم اشکالی ندارد. با پیشرفت بارداری، این حالت خوابیدن برای جنین خطرناک است، بعلاوه برای شما نیز دشوارتر خواهد بود. خوابیدن بر روی شکم در ماه هشتم بارداری مانع چرخش شما در طی شب خواهد شد.

☝️ #خوابیدن به #پشت در دوران بارداری
□ نیازی نیست که در مورد حالات خوابیدن خود در سه ماهه اول بارداری نگران باشید.
□ اما با ورود به👈 سه ماهه دوم بارداری، باید از خوابیدن به پشت اجتناب کنید. زیرا در این حالت، رحم شما بر روی وریدی که خون را به قلب‌تان باز می‌گرداند، فشار وارد می‌کند.
□ اگر مدت زیادی در این حالت دراز بکشید، ممکن است مقدار خون و مواد مغذی که به جفت و جنین می‌رسد، کاهش یابد، همچنین ممکن است موجب سرگیجه و تهوع شما شود.

☝️خوابیدن بر #پهلوی_راست در دوران #بارداری
□ در مراحل بعدی دوران بارداری، خوابیدن بر پهلوی راست بسیار بهتر از خوابیدن بر روی شکم یا پشت است، اما به اندازه خوابیدن به پهلوی چپ خوب نیست.
👈زیرا خوابیدن به پهلوی راست می‌تواند به کبد فشار وارد کند. از این رو بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند از خوابیدن بر پهلوی راست خود اجتناب کنید.

👩‍⚕🌱

مشاهده ۱ پاسخ دیگر

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۱ ماه پیش

شروع رابطه جنسی بعد زایمان

📌 بعد از زایمان، بازگشت به روابط جنسی ممکنه برای بعضی زوج‌ها چالش‌برانگیز باشه، تغییرات جسمی و عاطفی می‌تونه بر روی میل جنسی اثر بذاره، مهمه که درباره این موضوع صحبت کنین و زمان مناسب رو پیدا کنین

❓کی می‌تونم رابطه جنسی رو شروع کنم؟
✅ معمولاً بعد ۶ تا ۸ هفته از زایمان، زمانی که بدن بهبود پیدا کرده، می‌شه رابطه جنسی رو شروع
✅ اگه زایمان طبیعی داشتی و همه چیز خوب بود، ممکنه زودتر هم آماده باشی

❓چطور با همسرم در این مورد صحبت کنم؟
✅ درباره احساسات و نگرانی‌ها صحبت کنین تا استرس کم بشه
✅ به احساسات هم احترام بذارین و درک کنین که ممکنه یکی نیاز به زمان بیشتری داشته باشه

❓آیا ممکنه احساس درد داشته باشم؟
✅ بله، ممکنه در ابتدا احساس ناراحتی کنی، استفاده از لوبریکانت‌ها می‌تونه کمک کنه، اگه درد شدید بود، بهتره با پزشک مشورت کنی

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۳ هفته پیش

پیشگیری از بارداری باعث نازایی میشه⁉️

📌این نگرانی برای خیلی از خانم‌ها وجود دارد که پیشگیری کردن از بارداری بعدا بچه‌دار شدن را برایشان سخت میکند و یا باعث نازایی میشود، .خب باید بگیم که در مطالعات علمی این باور ثابت نشده است.

📌پیشگیری از بارداری با استفاده از کاندوم و یا قرص‌های ضدبارداری به
هیچ‌عنوان باعث نازایی نمیشود اما توصیه می شود همه خانم ها بعد از ۲ تا ۳ سال مصرف قرص ضدبارداری چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت بدهند و از روش های دیگر مانند کاندوم و ... استفاده کنند.

📌فراموش نکنید اگر خانمی علائمی دال بر اختلال هورمونی، تخمک گذاری و یا بیماری که بر بارداری تاثیر منفی میگذارد، دارد نباید برای مدت طولانی جلوگیری کند و باید سریعتر برای بارداری اقدام کند.

🔰 🔰

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۴ هفته پیش

😍😍😍
‍ ☯مشکلات خواب در بارداری(بچه‌ام در خواب خیلی لگد می‌زند)
#خواب

❓چرا رخ می‌دهد؟

بعضی بچه‌ها اصولا پرتحرک هستند و به خصوص شب، وقتی که مادر در حال استراحت است، حرکات‌شان بیشتر می‌شود و مادر هم آن را بیشتر حس می‌کند. در 3 ماهه سوم این حرکات می‌تواند واقعا دردناک باشد.

✳️حالا باید چه کار کنم؟
روی شکم‌تان را بپوشانید تا گرم و تاریک شود. یادتان باشد که جنین در 3 ماهه سوم متوجه تغییر نور محیط می‌شود. مواد محرک نخورید. پیش از خواب از مصرف؛ شکلات، قهوه، توت‌فرنگی، غذاهایی با طبع خیلی سرد یا خیلی گرم و مواد غذایی شیرین و پرقند که می‌توانند موجب تحرک بیشتر جنین شوند خودداری کنید.

👩‍⚕

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

شما چگونه تغییر می کنید؟
وزن شما چندان افزایش پیدا نكرده است، اما مسلما برخی اندامهای شما (مثل سینه ها) در حال رشد هستند. شما به زودی به سوتین های بزرگتری نیاز خواهید داشت. همچنین ممكن است اندازه دور كمر شما نیز افزایش یابد، كه در این صورت مجبور خواهید شد شلوار جین دوست داشتنی خود را كنار بگذارید. تغییر دیگری كه چندان واضح نیست، افزایش حجم خون شماست؛ در اواخر دوران حاملگی، حجم خون شما 40 تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی خواهد بود تا نیازهای كودكتان را برآورده كند. با افزایش حجم خون، نیاز بدن شما به آهن نیز افزایش پیدا می كند. ویتامینهای روزانه را به طور مرتب مصرف كنید تا مطمئن شوید كه آهن اضافی مورد نیاز را مصرف كرده و دچار كم خونی نخواهید شد.

تغییرات هورمونی ممكن است موجب شوند كه شما احساس خستگی یا تنبلی كنید. همچنین، نداشتن خواب خوب در شب هم یك مشكل معمول در این مرحله می باشد، مخصوصا اگر در شب احساس ناراحتی كنید یا مجبور باشید مرتبا به توالت بروید. تهوع و استفراغ متناوب نیز انرژی شما را كاهش می دهد. سعی كنید بین 9 تا 10 ساعت در شب بخوابید یا اینكه در طول روز كمی استراحت كنید.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

شما چگونه تغییر می کنید؟
وزن شما چندان افزایش پیدا نكرده است، اما مسلما برخی اندامهای شما (مثل سینه ها) در حال رشد هستند. شما به زودی به سوتین های بزرگتری نیاز خواهید داشت. همچنین ممكن است اندازه دور كمر شما نیز افزایش یابد، كه در این صورت مجبور خواهید شد شلوار جین دوست داشتنی خود را كنار بگذارید. تغییر دیگری كه چندان واضح نیست، افزایش حجم خون شماست؛ در اواخر دوران حاملگی، حجم خون شما 40 تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی خواهد بود تا نیازهای كودكتان را برآورده كند. با افزایش حجم خون، نیاز بدن شما به آهن نیز افزایش پیدا می كند. ویتامینهای روزانه را به طور مرتب مصرف كنید تا مطمئن شوید كه آهن اضافی مورد نیاز را مصرف كرده و دچار كم خونی نخواهید شد.

تغییرات هورمونی ممكن است موجب شوند كه شما احساس خستگی یا تنبلی كنید. همچنین، نداشتن خواب خوب در شب هم یك مشكل معمول در این مرحله می باشد، مخصوصا اگر در شب احساس ناراحتی كنید یا مجبور باشید مرتبا به توالت بروید. تهوع و استفراغ متناوب نیز انرژی شما را كاهش می دهد. سعی كنید بین 9 تا 10 ساعت در شب بخوابید یا اینكه در طول روز كمی استراحت كنید.

مشاهده ۱ پاسخ دیگر

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

توصیه های مذهبی

هر روز بعد از نمازها 140 مرتبه صلوات بفرستید. سیب شیرین، عسل و انار میل کنید. از اول ماه چهارم نماز شب بخوانید. بهتر است نماز شب را در صورت امکان در نیمه شب و اگر موفق نشدید، قضای آن را به جا آورید. این نکته را همواره به خاطر داشته باشید که استغفار و توجه قلبی و دائمی به خداوند متعال، در طهارت قلب و روح فرزندتان بسیار موثر است. ختم قرآن نیز در این دوران بسیار توصیه شده است بخصوص برای سلامتی امام زمان.

بایــدهـــا نبایــدهـــا

برای سلامت پاها در دوران بارداری هنگامی که استراحت می کنید، پاهای خود را در وضعیتی بالاتر از قلب قرار دهید تا به جای آنکه خون به سمت پاها برود به سمت قلب بازگردد. در هنگام نشستن پاهای خود را به طور ضربدری روی هم نیندازید زیرا این حالت باعث گردش خون می شود. از ایستادن و نشستن طولانی مدت اجتناب کنید. نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و یا روی یک صندلی گهواره ای بنشینید و از پاهایتان برای عقب و جلو فرستادن صندلی استفاده کنید. سعی کنید تا جوراب های واریس استفاده کنید و آنها را قبل از بلند شدن از رختخواب بپوشید.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ هفته پیش

💚 نکاتی در مورد حرکت و لگد زدن جنین :

🔸حرکات جنین به طور طبیعی از هفته 7 تا 8 بارداری شروع می‌شود و در سونوگرافی قابل مشاهده است، اما هر مادر بارداری تا قبل از هفته 16 بارداری حرکات جنینش را حس نمی‌کند

🔸عموما #حرکات_جنین بین هفته های 20 تا 25 قابل درک و احساس هستند و این بین هر مادری میتونه متفاوت باشه. .
🔸حداکثر تعداد حرکات جنین بین هفته 28 تا 32 بارداری است، زیرا حجم مایع آمنیوتیک زیاد است و جنین می‌تواند به خوبی حرکت کند. بعد از هفته 32، حرکات کم می‌شوند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک کم می‌شود و جنین در هفته‌های آخر، حرکات چرخشی کمتری دارد و بیشتر دست‌ و ‌پای خود را حرکت می‌دهد.

🔸به طور متوسط جنین حدود 10 بار در یک دوره دوساعته حرکت خواهد کرد. این حرکات ممکن است شامل لگدزدن، چرخیدن و پیچ و تاب خوردن باشد.

🔸برای ماه های بالاتر که زیر نظر گرفتن حرکات مهم هست به این روش میتونید تست انجام بدهید.

👩‍⚕

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

نگران نباشیــد

مانند بسیاری از تغییراتی که در دوران بارداری روی می دهد، هورمون ها نیز دگرگونی هایی را در سطح تمایلات جنسی ایجاد می کنند. ممکن است برای برخی از خانم ها، بارداری حس جدید و تمایل بیشتری به عشق بازی ایجاد کند. در حالی که برای بعضی دیگر ممکن است این حس کاملا متفاوت بوده و آنها را دچار ناراحتی کند. عده ای از خانم ها هم یک روز کاملا احساسی و روز بعد به خاطر تغییرات در سطح هورمون هایشان کاملا سرد و خشک هستند. اگر علاقه چندانی به برقراری رابطه جنسی با همسرتان ندارید، صبور باشید. این وضعیت تا پایان سه ماهه دوم از بین خواهد رفت.

توصیه های مذهبی

قبل از نماز دستتان را روی شکمتان بگذارید و صلوات کبیره را قرائت کنید. گندم، گوشت و شیر بخورید و صبح ها کمی عسل بخوردید. از همسرتان بخواهید تا دست بر پهلوی راست شما بگذارد و هفت بار سوره "قدر" را بخواند، توصیه شده این عمل هر ماه تکرار شود. سوره "یس" را 40 روز بخوانید و به انار فوت کرده و آن را میل نمایید. از سبزیحاتی مانند ریحان، نعناع و گیاهان صحرایی مانند شنک و وانک یا آویشن دم کرده میل نمایید زیرا در روحیه بچه و طراوت و نشاط او تاثیر گذار است.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

خارش پوست در بارداری؛ علل و درمان

علل شایع خارش پوست در بارداری

1- تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی در دوران بارداری مانند افزایش هورمون استروژن، عامل مۆثری در ایجاد خارش‌های پوستی می‌باشد.

این هورمون‌ها همچنین می‌توانند باعث تغییر خلق و خو شوند و بسیاری از تغییرات دوران بارداری را به این هورمون‌ها مربوط می دانند.

علاوه بر این، تغییر هورمون‌ها در دوران بارداری می‌تواند منجر به خشکی پوست شود که به تبع آن، خارش پوستی را ایجاد می‌کند.

2- کشیدگی پوست

اگرچه پوست بدن بسیار انعطاف پذیر است و به راحتی منقبض و منبسط می‌شود، اما به دلیل اینکه در دوران بارداری باز شدن پوست (به خصوص در ناحیه شکم) در طی مدتی کوتاه و سریعا ایجاد می‌شود، انعطاف پذیری پوست کم شده و پوست دچار کشیدگی می‌شود.

3- در سه ماهه سوم بارداری، بسیاری از زنان دچار خارش پوست، برجستگی‌های قرمز و یا حتی دمل‌های چرکی بر روی پوست خود می‌شوند که به اختصار این حالت را (pupp) می‌نامند. این حالت نگران کننده نیست و طی مدت کوتاهی پس از زایمان از بین می‌رود.

مامان ............. هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

دلایل رایج لکه قهوه‌ای:

لکه بینی پس از پریود:

این حالت معمولاً به دلیل پاکسازی رحم و دفع باقی مانده خون قدیمی است و جای نگرانی ندارد.

لکه بینی در بارداری:

لکه بینی در بارداری شایع است و معمولاً ناشی از لانه گزینی تخمک است، اما در صورت خونریزی شدید یا درد شکم، باید به پزشک مراجعه کرد.

تغییرات هورمونی:

نوسانات هورمونی، مانند در زمان تخمک گذاری یا در دوره یائسگی، می‌توانند باعث لکه قهوه‌ای شوند.

استرس:

استرس می‌تواند باعث تغییرات هورمونی و در نتیجه لکه قهوه‌ای شود.

عفونت واژن:

عفونت واژن گاهی اوقات باعث لکه قهوه‌ای می‌شود، به خصوص اگر با سوزش همراه باشد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط

مقالات منتخب

آخرین مقالات