اگر قصد دارید باردار شوید، توصیه می‌شود که بعد از رابطه جنسی برای مدت کوتاهی در حالت دراز کشیدن بمانید تا اسپرم‌ها به سمت تخمک حرکت کنند.

۱ پاسخ

یعنی فقط دراز بکشیم یا پاهام بدیم به سمت بالا؟

مقالات مرتبط

پوزیشن صحیح نزدیکی و نحوه آمیزش برای باردار شدن
پوزیشن صحیح نزدیکی و نحوه آمیزش برای باردار شدن
زمان مناسب نزدیکی جنسی
زمان مناسب نزدیکی جنسی برای باردار شدن
محدودیت‌های رابطه جنسی در بارداری
رابطه جنسی در بارداری- بهترین پوزیشن در بارداری+محدودیت ها
بارداری بعد از سقط
بارداری موفق بعد از سقط جنین

سوال های مرتبط

niloo niloo قصد بارداری
بعد از رابطه جنسی، معمولاً توصیه می‌شود که برای مدت کوتاهی استراحت کنید. این زمان معمولاً بین 10 تا 15 دقیقه است، اما بعضی افراد ترجیح می‌دهند 15 تا 30 دقیقه در حالت دراز کشیدن بمانند تا بدنشان فرصت استراحت پیدا کند. در این مدت، توصیه می‌شود که از شستشوی فوری ناحیه واژن خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند به خروج اسپرم‌ها کمک کند. همچنین، توصیه می‌شود که بعد از رابطه جنسی، ادرار کنید تا باکتری‌ها از ناحیه واژن و سیستم ادراری شما شسته شوند.
niloo niloo قصد بارداری
راهکارهایی ساده برای برطرف کردن خارش پوست

1- به خانم‌های باردار توصیه می‌شود با آب ولرم دوش بگیرند. می‌توانند با اضافه کردن جو دو سر به آب وان حمام، در آن بنشینند. این محلول سبب تسکین عروق خونی و خارش‌های پوستی می‌شود. حداقل می‌توانید 15 دقیقه در این محلول بنشینید.

 2- سعی کنید محیط اطراف خود را مرطوب نگه دارید و پس از حمام بدن خود را با کرم، چرب کنید.

 3- همیشه بدن خود را خشک و تمیز نگه دارید، زیرا هورمون‌های حاملگی می‌توانند سبب افزایش تعریق پوست شوند و تعریق می‌تواند منجر به افزایش خارش بدن شود. بنابراین به زنان باردار توصیه می‌شود بسته به فعالیت بدنی خود و آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنند، به طور منظم استحمام کنند تا پوستشان تمیز بماند.

 4- زنان باردار باید از لباس‌های گشاد نخی استفاده کنند تا پوست آن‌ها نفس بکشد. لباس تنگ سبب کاهش جریان خون و تحریک خارش پوست می‌شود.

 5- از مصرف یک سری مواد غذایی که احتمال خارش پوستی را افزایش می‌دهند، پرهیز کنید؛ مثلا اگر قبل از بارداری به یک ماده غذایی خاص آلرژی داشته اید، در دوران بارداری هم نباید آن را مصرف کنید، مثل برخی ادویه‌ها، سس‌های تند و ... .
niloo niloo قصد بارداری
💢آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟

🔺👈خوشبختانه باید گفت بله. در اینجا چند مرحله که کمک می کند تا سریع تر بچه دار شوید را برایتان ذکر کرده ایم.

🔺👈ابتدا باید زمان تخمک گذاری خود را کشف کنید: شما زمانی باردار می شوید که در حال تخمک گذاری باشید.

🔺👈 برای تشخیص این زمان روش های مختلفی وجود دارد. از جمله ساده ترین روش ها، تعیین تاریخ شروع پریود ماه بعد است. (البته اگر پریود نامنظم دارید این روش چندان کاربردی ندارد).

🔺👈راه مطمئن تر دنبال کردن تغییرات دمایی بدن و تخلیه واژینال است که به زمان و حوصله زیاد نیاز دارد.

🔺👈تطبیق زمان نزدیکی با دوره تخمک گذاری: یافته های علمی ثابت کرده اند زوج هایی که همزمان با دوران تخمک گذاری نزدیکی می کنند خیلی سریع تر بچه دار می شوند.

🔺👈بهترین زمان برای بسته شدن نطفه، دو یا سه روز پیش از تخمک گذاری تا همان روز است.
niloo niloo قصد بارداری
علل نازایی در زنان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل موارد زیر است:
• مشکلات تخمک گذاری- تخمدان ها ماهیانه یک عدد تخمک در لوله فالوپ آزاد می کنند که به آن تخمک گذاری می گویند.
• مشکلات رحم یا لوله های فالوپین- در برخی از زنان بدلیل مشکلات قبلی از جمله عفونت یا جراحی هایی که قبلا داشتند بافت لوله فالوپ آن ها آسیب دیده است که این بافت های آسیب دیده می تواند لوله فالوپ را مسدود کند.
• اندومتریوز - اندومتریوز یک بیماری است که یکی از علائم آن ميتواند درد قسمت پایین شکم باشد. همچنین می تواند سبب مشکلاتی برای بارداری شود.
• سنین بالاتر - زمانی که زنان در اواسط تا اواخر دهه سوم زندگیشان قرار می گیرند، ممکن است باردار شدن برایشان سخت تر شود، بنابراین ممکن است این امر طول بکشد. بارداری بعد از 40 سالگی با مشکلات بیشتری مواجه است.

زمان مراجعه به پزشک:
اگر پس یک سال رابطه جنسی محافظت نشده باردار نشدید به پزشک مراجعه و مشورت کنید. اگر شما بیش از 35 سال دارید یا هر ماه پریود نمی شوید، در صورت باردار نشدن پس از 6 ماه تلاش پزشک خود را ببینید.

🔰
مامان عسل مامان عسل هفته پانزدهم بارداری
سلام اگر برای نوزاد در بهداشت پرونده درست نکنیم چه میشود؟
یه سئوال دیگه
اگر به نوزاد واکسن نزنیم چه میشود؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آقای بستنی🍦😋 مامان آقای بستنی🍦😋 هفته نوزدهم بارداری
این کتاب رو به همه ی مادرهای باردار و مادرهایی که قصد بارداری دارند بشدت توصیه میکنم😍واقعا مفید بود🫶🏽👌🏽
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد هفته شانزدهم بارداری
نوزاد ۷ ماهه که با اکسیژن در دستگاه ونتیلاتور در بیمارستان هست چه مدت بعد ترخیص میشود؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام وقت بخیر اگر امپول ازاد سازی تخمک رو زودتر از روز تخمک گذاری بزنیم چ میشود؟
niloo niloo قصد بارداری
راه حل‌هایی برای رفع تنگی نفس در بارداری

1- اگر ورزش خاصی را از قبل از بارداری به طور حرفه‌ای دنبال می ‌کرده اید و اکنون که باردار شده‌اید، در حین انجام آن دچار تنگی نفس می ‌شوید، باید فعالیت خود را کاهش دهید و در صورت لزوم ورزش سبک دیگری مانند پیاده روی را دنبال کنید. پیاده روی یکی از بهترین ورزش‌ ها در دوران بارداری محسوب می‌ شود.

2- اگر در حین استراحت و عدم تحرک دچار تنگی نفس می‌شوید، کارهای زیر را انجام دهید:

- به پهلوی چپ خود دراز بکشید. این کار سبب کاهش فشار وارده به بدن می‌ شود و تنگی نفس تا حدی فروکش می ‌کند.

 - در حالت نشسته تکیه بدهید، طوری که کمی به سمت جلو متمایل باشید. این حالت در سه ماهه سوم بارداری، فشار رحم بر دیافراگم را تا حدی کاهش می ‌دهد.

 - هنگامی که در حالت ایستاده قرار می‌ گیرید، به وضعیت خود توجه کنید. در حالت ایستاده اگر سینه به سمت جلو و سر تا حدی روبرو و بالا باشد، ریه‌ ها در حالت افزایش ظرفیت خود قرار می‌گیرند و تنگی نفس تا حدی کم می‌ شود.

 گذاشتن چند بالش در زیر سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نیمه نشسته، پرهیز از پرخوری، فاصله دادن بین زمان غذاخوردن و خوابیدن و صاف نگه داشتن عضلات پشت بدن در هنگام نشستن به بهبود تنگی نفس در این دوران کمک می کند.
niloo niloo قصد بارداری
چگونه می تواتم بفهمم که در حال تخمک گذاری هستم؟

برخی از خانمها متوجه تخمک گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی کنند. اگر به فکر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید. برخی از نشانه های ظریف تخمک گذاری عبارتند از:

-حساس شدن پستان ها

-درد خفیف در ناحیه پایین شکم

-افزایش ترشحات واژن و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ.

-اندکی افزایش (در حدود ۰٫۴ تا ۱ درجه) در دمای پایه بدن یا BBT: شما می توانید دمای بدن خود را هر روز صبح پیش از آنکه از رختخواب خارج شوید اندازه گیری کنید؛ این افزایش دما، دو روز پس از تخمک گذاری صورت می گیرد. در صورتی که نمودار دمای بدن خود را به مدت چند ماه ترسیم کنید، می توانید زمان تقریبی تخمک گذاری را پیش بینی کنید.
niloo niloo قصد بارداری
چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟

برای حامله شدن و برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید،باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.



اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما برای حامله شدن همراه است:در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی حامله شوند،در هر دوره ۲۰% احتمال بارداری وجود دارد.حدودا ۸۵% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید.



همچنین شما می توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک گذاری،از بارداری و حامله شدن جلوگیری کنید.البته توجه داشته باشید که این روش،بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.
مامان یاسی ودوقلو ها مامان یاسی ودوقلو ها هفته نهم بارداری
🔸نحوه مصرف مکمل ها در #بارداری

🔸اسید فولیک:
مادر باردار باید به محض اطلاع از بارداری تا انتهای بارداری، روزانه یک عدد قرص اسید فولیک مصرف کند اگر قرص آهن که پس 16هفته تجویز میشود حاوی اسید فولیک است مصرف جداگانه اسید فولیک لازم نیست.

🔸مولتی ویتامین:
از شروع هفته 16 بارداری تا زمان زایمان یک عدد قرص مولتی ویتامین روزانه مصرف شود.

🔸 آهن:
مادران باردار باید از شروع هفته 16 بارداری تا 3 ماه پس از زایمان یک عدد قرص آهن مصرف کنند ، لازم به ذکر است اگر مصرف قرص آهن باعث ایجاد دل درد ،تهوع، استفراغ و...شد بهتر است قرص آهن همراه با نهار یا شام مصرف گردد.
و اگر با آب پرتقال یا ویتامینC مصرف کنید قدرت جذب آن را بالا می برید.

🔸کلسیم:از هفته 16 مصرف قرص کلسیم توصیه میشود که میبایست با مصرف شیر فاصله داشته
مامان هیوا و هلیا🖤 مامان هیوا و هلیا🖤 روزهای ابتدایی تولد
آیا قصد بارداری دارید؟ مراقب مصرف چای سبز باشید!

چای سبز به مقدار کم مشکلی ندارد، اما مصرف زیاد آن ممکن است جذب فولیک اسید را کاهش دهد فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات ولادی در اوایل بارداری بسیار مهم است

✅ چی بنوشیم؟
🥛 آب و شیر
🍵 چای‌های گیاهی مفید مثل زنجبیل و بابونه

پس اگر می‌خواهید باردار شوید، چای سبز را کمتر بنوشید و به تغذیه سالم توجه کنید! ❤️🫴
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
niloo niloo قصد بارداری
‌‍ ‌‍ ‌‍ 💢 #آمپول_HCG برای ناباروری


🔺👈 #آمپول_HCG #تخمدان ها را وادار به تحریک و تولید #تخمک های بالغ در زمان معمول می کنند...

🔺👈با توجه به شرایط متفاوت تزریق، بازه زمانی آزاد شدن #تخمک معمولا" 12 تا 48 ساعت بعد از تزریق دارو میباشد.


🔺👈 #تخمک از زمان آزاد سازی تا دفع حدود 24 ساعت برای بارور شدن زمان دارد پس باید کاری کرد که در طی این زمان حتماً #اسپرم در اختیارش قرار بگیرد.

🔺👈 #اسپرم حدود 48 ساعت می تواند در دستگاه تناسلی زن زنده بماند

🔺👈 پس به همین دلیل است که زمانبندی مناسب برای شروع نزدیکی در افزایش شانس #بارداری اهمیت دارد.

🔺👈بعد از استراحت 8 ساعته ترجیحاً یک روز در میان نزدیکی داشته باشید تا به اصطلاح هیچ فرصتی از دست نرود و اینطور نشود که #تخمک دفع شده اما #اسپرمی در کنار آن وجود نداشته باشد.

🔺👈به هر حال #آمپول HCG #تخمدان ها را وادار به تحریک و تولید #تخمک های بالغ در زمان معمول می کنند

🔺👈 بیشترین زمان مقاربت شما باید زمانی 👈حول و حوش تخمک گذاری👉 باشد تا احتمال #بارداری با شانس موفقیت بیشتری همراه گردد
niloo niloo قصد بارداری
چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟

زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد.



با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه های تخمک گذاری را فرا بگیرید.



تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.



این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند،اما در زمان اوج توانایی حامله شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.