خانما واسه اش دندونی چیا میریزیم یادم رفته

عدس،لوبیا،نخود،شب قبل خیس کن نفخ شونو بگیر بعد صبح هر کدوم رو جدا جدا بپز،بلغور گندم هم چندساعت قبلش خیس کن همه رو قاطی کن باهم یه پارچ آب جوش بریز بزار بلغورگندم،گوشت با مواد پخته بشن بعد گوشت که پخته شدن گوشت رو ریش ریش کن دوباره بریز تو قابلمه خیلی خوشمزه میشه.نوش جان.میتونی آب جوش که میریزی چندتا عصاره مرغ یا گوشت هم قاطی کنی بریزی.نوشجان

گندومو لوبیا نخد هر یه

خرم آبادی‌ها نخود ،لوبیا،باقالی،عدس و گندم میریزیم

والا ما آش رشته کشکی درست میکنیم نخود و لوبیا عدس میریزیم با رشته وسبزی آش

ما حبوبات . عدس نخود لوبیا گندم حتی شکمبه هم ریز ریز میکنیم میندازیم محشر میشه فقطم آب خودشون باشه ادویه موادی چیزی نمبندازیم فقط نمکشو تنظیم میکنیم

والا ما آش دوغ میپزیم به همسایه هامیدیم میگیم اش دندونی