خانوما
کسایی که اقدام به بارداری میکنن چجوری باید مواظب جسم و روحشون باشن؟و استرس نداشته باشن؟

با وجود بچه اون سنی مگه میشه آرامش داشت؟🥲

وقتی باور داشته باشی خدا فوق همه چیه

یوگا آرامش میده

ورزش عالیه

غذای فست فودی نخوردن
قران گوش دادن و آیت الکرسی زیاد خوندن
آهنگ گوش دادن
بی اهمیت بودن حرف دیگران و دنیا
یک مدت رفت و آمد با کسانی که سمی هستن کمتر بشه
همراهی همسر و...