میگم من فولیک اسید بعد از ناهار میخورم مشکلی نیست خوبه

بهتره آخرشب خورده شه عزیزم.بعد از ناهار ویتامین د رو بخور

فولیک اسید رو بهتره صبح بعد صبحانه بخوری ویتامین دی هم بعد ناهار،جذبش بهتره

چون خودم دوسالِ تا۵هفته فیفول میخوردم

قبل خواب بهتره

من هنوزدکتربهم نداده

دکترم میگه قبل خواب