از وقتی زایمان کردم یبوستم ، دسشویی میرم ولی با درد و طولانی
چی بخورم خوب بشم؟ چه چیزای ملین هست ؟

گل محمدی با نبات و آب بزار بجوشه مثلا دوتا لیوان آب کردی بزار بجوشه بشه یه لیوان

الو خشک و بزار رو گاز یه ربع بیس دیقه بجوشون بعد بخور

من شربت ام جی میخورم
بهتر شدم

لاکسی ژل خوبه با آب زیاد بخور، من تجربشو دارم وحشتناک
خیلی چیزا امتحان کردم ولی هیچی مثل آلو خشک نبود برام، روزی ۱۰ تا دونه آلو خشک بخور
اب و مایعات و سبزیجات مث اسفناج و ... بخور

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه ولی بپرس تو شیردهی ببینم میشه خورد یا ن

غذاهای ابکی

مایعات زیاداستفاده کن ،زیتون وروغن زیتون ،چیزای گرم وخشک هم کمتربخور