مامانا من بخیه دارم یبوستم دارم چی بخورم خوب بشم،😭😭

یه ترکیب میگم حتما درست کن
1 قاشق خاکشیر، 1 قاشق تخم شربتی، 1 قاشق عسل، چهار پنج دونه الو سیاه، همین قدر برگه زردالو، هفتا انجیر بریز تو شیشه روش یکم اب گرم بریز لعاب بندازه بعد چهار پنج ساعت بخور ترجیحا هم معدت پر نباشه بزار اخر شب بخور خیلی برای من خوب بود

این مصرف کن راحت میشی

برگه زردالو وهمراه همه غذاهات روغن زیتون

تا میتونی کمپوت انجیر بخور واقعا جوابه

انجیر و الو با اب ولرم خیس بده بخور . شربت انجیر هرروز بخور

گلابی وسوپ

لاکسی ژل

انجیر خشک بذار خیس بخوره
هم ابش هم خودش خیلی خوبه