سلام خانوما
بشدت نفخ دارم و اصلا ببخشید نمیتونم دسشویی کنم یبوستم چی بخورم چیکار کنم پدرم در اومد از درد به خودم میپیچم فقط 😭

عزیزم کدوم بیمارستان زایمان کردی ؟
ماما همراه گرفتی

بعد از هر غذا ک خود غذا هم سفت نباید باشه یه قاشق روغن زیتون بخور ،روغن بمال ب نافت و دورش روغن زیتون برای دفع خوبه اما برای نفخ روغن کنجد عااااالیهه حداقل یه چولوشو بخر بزن ب نافت و ساعت گرد ماساژ بده دورش برای نفخ معجزه میکنه ، روغن بادام بزن ببخشید ب مقعدت ک بواسیر نگیری عزیزم یا همون روغن زیتون ،چون یبوست بواسیر رو خدای نکرده ب دنبال داره و درد اون خیییلی بدتره حتی نمیشه نشست باید اجر داغ کنی بشینی رو اون ،من چند روز روغن بادام زدم تا بهتر شد ،پرتقال بخور تا نرم تر بشی فقط سوپ اینا بخور من گوشتشو نمیخوردم میترسیدم سفت بشم ، چیزای نفاخ هم مثل حبوبات و سیب زمینی نخور اصلا شاید خدای نکرده بچه هم نفخ کنه
حالا بگو ببینم عزیزم زایمانت چطور بود!؟خیلی طول کشید؟خیلی بخیه خوردی!؟بی دردی نگرفتی؟

لاکسی ژل میتونی بخوری

انجیر خیس کن بخور یا کیوی خیلی خوبن

شیاف گلیسیرین بزن

شربت ملین بگیر با اب زیاااد بخور انچنان راحت دفع کنی.

فقط شربت لاکسی ژل بخور خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل با قرص جویدنی دایمیتیکون بخور ، قرص رو دو تا دو تا بجو

وایییی من یاد اون روزای خودم میوفتم گریم میگیره انشاالله یهتر بشی
من فقط شربت لاکسی ژل به دادم رسید

من دکترم بهم شربت داد برای یبوست.
هم قرص ضد نفخ و گاز معده که بعد هر وعده غذایی بخورم.
باید بهتون میداد...

هر مسهلی که میخوری ناشتا تاثیر گذاره

شیاف بیزاکودیل بزار

ناشتا آب جوش و عسل
مث آب رو آتیشه

تا یه ساعت بعد هم صبحونه نخور

برای نفخت آدامس نعنایی بجو، و خیلی راه برو تا شکمت کار کنه

روغن زیتون
کمپوت گلابی انجیر صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم اگع هیچ کدوم خوبت نکرد شربت لاکسی ژل

مگه شربت بهت نداده بیمارستان؟

زردآلو یا انجیر خیس کن بزار ۲۴ ساعت بمونه بعد اونو بخور

کمپوت انجیر و گلابی
ابشون
خودشون
نسمافه