زنیون . راجونه و زیره سبز بجوشن یا به صورت کپلمه آسیاب کن بخور هم برا نفخ و هم شیر افزا هست
نبات داغ بخور
دور نافتو جهت عقربه ساعت ماساژ بده،اگه داری با روغنهای گیاهی مخصوصا زیتون
شربت نفخی بگیر بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.