سلام مامانا .. من چند روزه خیلی پا درد شدم ساق پاهام به شدت درد می‌کنه ک طاقت نمیارم اینقدر میکشم پاهامو سنی هم ندارم 24 ام. ممکنه از بی خوابی باشه ؟؟

کمبود ویتامینه عزیزم منیزیوم بخور یه روز درمیون با قرص کلسیم د هرروز قرص اهنم حتما بخور وبه خودت برس پاهاتم گرم نگه دار

کمبود ویتامین د و کلسیم و منیزیم

علت این مدل دردها کمبود منیزیم یه بسته بخوری مثل آهو تیز پا میشی

به نظرم حتماً برو دکتر منم ساق پام به شدت درد می کرد می گفتند به خاطر کمبود کلسیم هست چون شیر میدم
رفتم دکتر معلوم شد پارگی دیسک کمر دارم

قرص کلسیم و ویتامین د3 بخور باز یکمی بهتر میشه

شیر خودتو میدی؟؟من ته رانم داره جدا میشه میگم شاید بخاطر کلسیم...پوزیشن شیر دهی خیلی سخته..بچه بغل کردن و دویدن دنبال بچه اینها اصلی ترین دلایله

سلام اگه شیر خودت رو میدی علتش کمبود کلسیم