خانوما اینجاهای کمر دردش از چیه؟؟

وای دقیقا درد من اینجاست یه چیزی هم اندازه لوبیا دست میزنم تکون میخوره

بخاطر وزن نی نی هست یا ممکنه بخاطر سرما باشه دست بذار اگر سرده گرمش کن

دیسک کمر

خوابیدن ب پهلو چون عادت نداشتیم انقد ب پهلو باشیم

سردی پهلو ها گرم کن ماساژ بده با روغن

جلو رفتن شکم باعث میشه ب کمر پهلو هم فشار بیاد

کمبود اب بدن، باعث شده کلیه هات درد بیاد اب بیشتر بخور

این سه تا همشون علته
ببین کدومشه دگ

عفونته