خانما من همیشه چیزی که خودم میخورم به دخترمم میدم اشکال داره چون به ذهنم هیچی نمی‌رسه براش درست کنم چیکار کنم چیزی هم بلد نیستم 🥲🥲

ماهیچه بپز توش هویچ سیب زمینی یکم بریز هم ابشو بده بخوره هم اخرش همه چیو میکس کن پوره کن بخوره...سینه مرغم همینطور بزار توش سیب زمینی هویچ چتدتادونه تخودفرتگی بریز پوره کن بخوره...سیب زمینی اپز باکره له کن تخم مرغ کره..میوه چندنوع باهم پورش کن.بخوره..توفرنی ی روز موز بریز بخوره ی روز توش الو زردالو بریز ی روز فرنی با کره ی روز توش سیب پوره کن بده از غذای خودت بالای یک سال شد بده

فرنی حریره بادام

برای نهارش سوپ بزار بیشتر بزار برای شامشم بمونه بزار یخچال داغ کن بده ولی بیشتر از یک روز سعی کن نزاری یخچال انواع کوکو بده سیب زمینی شامی _شیر برنج اگه بخوره خیلی خوبه ماکارونی اگه میخوره از غذاهامون خیلی خوبه من دخترم نه از غذاهای خودم میخوره نه از اونا که میپزم خیلی غصه میخورم
اینم ایده تا ذهنت باز بشه😁

من هر هفته یه کلم بروکلی و سه تا هویج و سه تا کدو سبز و نخود یا لوبیا فرنگی و سیب زمینی و تخم محلی برای پسرم میخرم آرد برنج و جو دو سر پرک و برنج هم همیشه تو خونه دارم دیگه تا آخر هفته هی این سبزیجات رو ترکیب میکنم کم و زیاد میکنم مثل سوپ بشه شما میتونید کته کنی با برنج چون سنش بیشتره یه وقتا نمی‌رسم براش غذا بزارم تخم مرغ محلی میدم غذا خودمون ادویه داره معدش رو خراب می‌کنه

منم غذا یی که خودم میخورم و میدم بچه ام تا کی نباید بخورن اخرش حساس میشن همه غذایی نمیخورن بده بابا

برای صبحونه نیمرو _املت_پنکیک_فرنی فرنیشو با پودر بادوم خرما موز سییب تخم مرغ ابپز میتونی طعم دار کنی بدی

منم از غذای خودمون میدم برنج گذاشتنی به اونم میدم ماکارانی میدم سوپ میدم چیزایی که نمیتونه بخوررو اون موقع براش سیب زمینی ابپز میزارم یا چیزه دیگه ای
من فقط نمیدونم صبحونه چی بدم امروز براش فرنی بختم 😅

اولا حساسیت بیشتره کلا باید خودمون درست کنیم ولی بعدش میتونی از غذاهامون بدی ولی کم نمک و بدون ادویه و میتونی سرچ کنی از اینترنت عزیزم منم بعضی روزا میرسم میپزم بعضی روزا نه

منم از۸ماه غذای خودمونو دادم چون واسش انواع اقسام درست میکردم نمیخورد

منم هرچی میخورم اما ادویه فقط زرد چوبه
نمک قبل اینکه بزنم خورشت برمیدارم براش بعد میزنم

توپک خرمایی
حریره بادوم و خرما
انجیر و بجوشان
جو دوسر پرک همیشه داشته باش خیلی خوبه باهاش قاطی کن وسایل سوپ
پنکک
جو دوسر پرک و موز پودر بادوم
برنج و آب قلم و سیب نگینی
زرده تخم مرغ و پوره سیب زمینی پخته

تو اینستا سرچ کن کلی غذا برای کوچولوهامون آموزش میده

منم هرچی بخورم بهش میدم

غذایی ک میدی نمک و ادویه نباید داشته باشه
براش مرغ و سیب اپز کن بده بهش سوپ درست کن

یه لیست بگیر طبق اون درست کن
فعلا غذای خودمون براش زوده